Caffeine
Caffeine là chất kích thích có trong cây chè, cà phê và cacao. Nhiều người dùng caffeine để có thêm năng lượng bắt đầu ngày mới và cũng phổ biến đối với những người chơi thể thao hoặc đang muốn giảm cân.
Caffeine ngăn chặn tác dụng của adenosine, chất giúp thư giãn não bộ, khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Nó cũng làm tăng mức độ adrenaline và hoạt động não bộ của chúng ta, thúc đẩy sự tỉnh táo và tập trung. Caffeine cũng được chứng minh là làm tăng quá trình trao đổi chất để thúc đẩy vóc dáng thon gọn hơn, do đó khiến nó trở thành thành phần phổ biến trong các sản phẩm giảm cân và tập luyện thể thao.
Chia Sẻ