Vitamin Nhóm B Phối Hợp
Loại: Vitamin
Vitamin nhóm B phối hợp là sự kết hợp của 8 loại Vitamin B, bao gồm thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), axit pantothenic (B5), pyridoxine (B6), biotin (B7), axit folic (B9), và cobalamin (B12).
Mỗi Vitamin B đóng một vai trò quan trọng và cùng nhau duy trì chức năng thần kinh và tinh thần khỏe mạnh, giải phóng năng lượng từ thực phẩm và cải thiện khả năng đối phó với căng thẳng. Vì chúng hòa tan trong nước trong tự nhiên và sẽ không được lưu trữ trong cơ thể, điều quan trọng là phải bổ sung Vitamin B thường xuyên từ chế độ ăn uống. Các triệu chứng thiếu hụt phức hợp vitamin B bao gồm mệt mỏi, suy nhược, tê tay chân.
Chia Sẻ