Việt Quất Đen (Nham Lê)
Loại: Thảo mộc, chất chống oxy hóa
Quả việt quất đen là loại trái cây nổi tiếng với hàm lượng chất chống oxy hóa cao và có lợi cho sức khỏe của mắt.
Nhìn rất giống quả việt quất nên chúng thường được nhắc đến giống nhau. Tuy nhiên, đó không phải là trường hợp. Quả việt quất đen có nguồn gốc từ Châu Âu, nhỏ hơn và có màu sẫm hơn quả việt quất đến từ Mỹ.
Về chất chống oxy hóa anthocyanin, quả việt quất đen có hàm lượng cao hơn quả việt quất. Anthocyanin tăng cường mao mạch và cải thiện lưu thông máu. Với mật độ mao mạch máu dày đặc, mắt được hưởng lợi nhiều từ chất chống oxy hóa mà quả việt quất đen mang lại.
Chia Sẻ