Rau đắng biển
Rau đắng biển (thường được gọi là brahmi) là một loại thực vật thường được sử dụng trong y học Ayurvedic. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể giúp tăng cường chức năng não, giảm căng thẳng và lo lắng. Các nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh sự cải thiện trong việc học bằng lời nói, trì hoãn việc nhớ lại từ, thu thập trí nhớ và giảm lo lắng khi sử dụng Bacopa. Được mô tả như một chất tăng cường nhận thức êm dịu.
Chia Sẻ