Lai Fu Zi (Semen Raphani Preparata)
Loại: Thảo mộc
Tên Latin: Tinh dịch Raphani Preparata
Tên tiếng Trung: Lai Fu Zi
Lai Fu Zi, còn được gọi là hạt củ cải khô, là một loại Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) thường được sử dụng để tăng cường sức khỏe dạ dày và phổi.
Theo lý thuyết TCM, Lai Fu Zi thúc đẩy quá trình lưu thông "khí" trong cơ thể và ngăn ngừa tình trạng ứ đọng, khiến nó trở thành một loại thảo mộc có tác dụng tiêu hóa mạnh mẽ.
Thứ nhất, bằng cách sử dụng chuyển động của “khí”, Lai Fu Zi thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh, đánh tan tình trạng ứ đọng thức ăn và ngăn ngừa chứng chướng bụng, có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như trào ngược axit, hôi miệng, cũng như đau dạ dày. Lai Fu Zi cũng được sử dụng theo truyền thống để làm giảm sỏi thận nhờ đặc tính lợi tiểu. Đây là lý do tại sao súp củ cải trắng thường được dùng sau bữa ăn no.
Thứ hai, Lai Fu Zi hỗ trợ sức khỏe phổi bằng cách hướng khí xuống dưới, giúp loại bỏ đờm do ho có đờm và khó thở, giảm đau ngực do ứ đọng thức ăn và kiểm soát các triệu chứng hen suyễn.
Cuối cùng, Lai Fu Zi rất giàu Vitamin B và C, cũng như các khoáng chất và chất chống oxy hóa khác giúp giảm căng thẳng oxy hóa. Một số flavonoid trong Lai Fu Zi cũng có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ huyết áp cao, đau tim và đột quỵ.