Dầu Cá
Dầu cá là dầu được chiết xuất từ cá và rất giàu axit béo omega-3. Nó giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe làn da, duy trì cholesterol khỏe mạnh, giảm bớt các triệu chứng viêm và thúc đẩy chức năng não và nhận thức. Thông thường, nó được làm từ cá biển sâu bao gồm cá hồi, cá thu và cá trích.
Axit béo omega-3 rất cần thiết cho sức khỏe. Thật không may vì nhiều lý do như giá thành cao, không thích ăn cá và lo ngại về kim loại nặng có trong cá, nhiều người không tiêu thụ đủ axit béo omega-3. Hơn nữa, cơ thể không tự sản sinh ra chúng nên bắt buộc phải bổ sung chất dinh dưỡng này từ chế độ ăn uống. Phần lớn, họ chuyển sang sử dụng các sản phẩm bổ sung dầu cá chất lượng cao để đáp ứng nhu cầu của mình.