Atisô
Loại: Thảo mộc
Atisô có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và là một loại rau thuộc họ cây kế. Nó nổi tiếng với lợi ích cân bằng lượng đường trong máu, cholesterol, huyết áp và tăng cường sức khỏe tiêu hóa, tim và gan.
Atisô chứa chất chống oxy hóa gọi là luteolin, có tác dụng ngăn cản sự hình thành cholesterol. Nó cũng có hàm lượng kali cao, có tác dụng hạ huyết áp. Cuối cùng, nó cải thiện sức khỏe của gan bằng cách tăng sản xuất mật, giúp loại bỏ độc tố khỏi gan của chúng ta.
Chia Sẻ