Inulin
Thuật ngữ: Prebiotic
Inulin là một loại prebiotic và chất xơ tự nhiên có nguồn gốc từ rễ cây Chicory. Nó là một loại carbohydrate bao gồm fructose được nối với nhau.
Inulin cũng bao gồm một số lợi ích bao gồm giảm chứng khó tiêu, giảm táo bón và nhiều lợi ích khác.
Vì là một thành phần hóa học nên khi trộn Inulin với chất lỏng, nó sẽ tạo ra một loại gel mịn giống như chất lỏng để giảm táo bón.
Trở lại năm 2017, đã có một nghiên cứu được thực hiện cho thấy việc bổ sung Inulin có hiệu quả ở những tình nguyện viên trưởng thành bị táo bón mãn tính. Ngoài ra, nó còn cải thiện chức năng ruột.
Chia Sẻ