Inositol
Inositol thuộc nhóm phức hợp vitamin B và được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây, đậu và ngũ cốc. Nó đóng nhiều vai trò, chẳng hạn như góp phần điều chỉnh tâm trạng và sức khỏe tinh thần, đồng thời quản lý quá trình chuyển hóa glucose và hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh thông qua hỗ trợ phân hủy và chuyển hóa chất béo.
Chia Sẻ